大家好，今天来为大家分享鸡补磷吃什么的一些知识点，和吃什么东西补磷的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 吃什么东西补磷
2. 鸡补钙吃什么
3. 补磷吃什么食物好
4. 狗狗吃什么补磷

吃什么东西补磷

常用食物含磷量表

1.谷物类：

面筋 35油条 79高筋面粉 175

米粉 37面线 87糙米 280

面(熟) 42低筋面粉 96小麦 405

米饭(熟) 51营养面粉 112燕麦 451

面包 67糯米 120营养米 516

2.油脂类：

猪油 0

花生油 0

沙拉油 0

3.干豆种子及坚实类

冬粉 30油豆腐 230黄豆 506

花生乳 36臭豆腐 257豆皮 560

豆浆 40豆腐乳 301蚕豆 570

豆腐 169红豆 318芝麻 574

味噌 170绿豆 320干莲子 583

粟子 191豌豆 387脱质花生粉 777

黄豆干 194花生米 392瓜子 984

4.淀粉质根茎类

蒟蒻 7

豆薯 14

马铃薯 58

荸荠 72

莲藕粉 80

菱角 104

甘薯 110

5.家畜家禽类

猪血 11牛舌 136鸭肉 190猪腰 246

肥猪肉 18鸭肫 167鹅肉 191香肠 265

五花肉 83牛肚 170猪舌 199牛肝 276

牛肉(半肥) 90中国火腿 171鸡肉 230鸡肝 283

瘦猪肉 123猪脑 177洋火腿 231猪肉松 430

腊肉 128牛肉(瘦) 177猪心 236牛肉肝 476

羊肉 134鸡肫 181猪肚 240猪肝 521

6.水产食品类

海带 6蛤蜊 128鲤鱼 174河鳗 240

海参 8白鲳 137旗鱼 179马加鱼 249

鳝鱼 54虾 139黑鲳 184鲨鱼 257

蛤仔 85海鳗 151乌鱼 198小管 257

蚵仔 105海螃蟹(蟳) 153脱裟 204鱼松 291

脆鱼丸 115吴郭鱼 154白带鱼 205勿仔鱼 353

虱目鱼 123乌贼 156郭鱼肉 228紫菜(干)

7.蔬菜类

白萝卜 11油菜 25空心菜 36刈菜 61

冬瓜 12丝瓜 25菠菜 36苋菜 66

大黄瓜 18苦瓜 26山东白菜 36桂竹荀 71

刈菜心 20绿豆芽 28韭菜花 38红凤菜 76

青椒 21绿竹荀 30韭菜 41白苋菜 80

青江菜 22茄 30胡萝卜 42蕃薯叶 81

高丽菜 22花菜 30敏豆 44玉蜀黍 100

匏瓜 23莴仔菜 30莴仔菜心 45洋菇 120

芹菜 23南瓜 30麻竹笋 49皇帝豆 140

茼莴菜 23韭黄 31菜豆 54香菇 190

蕃茄 24洋葱 33冬笋 55金针(干) 208

小黄瓜 24茭白笋 35芥蓝菜 56木耳 210

8.水果类

茄蜜瓜 6红西瓜 11红文旦 19浸柿 27

黄西瓜 7桶柑 15白文旦 20荔枝 27

芒果 8杨桃 16鸟梨 20葡萄 27

凤梨 9水梨 17白柚 21桃仔 38

苹果 10香瓜 17木瓜 22龙眼 42

蕃石榴 10椪柑 17莲雾 23红枣 42

枇杷 10红柿 18柠檬 23释迦 49

红柚 10李子 19香蕉 24黑枣 128

9.蛋与乳类

鸡蛋白 12皮蛋 198

鲜人乳 21鸭蛋 232

鲜牛乳 85鸡蛋 238

鲜羊乳 110鸡蛋黄 547

10.其它

食盐微量黑糖 80

汽水 1酱油 153

啤酒 4包种茶 185

蜂蜜 7红茶 270

甘蔗汁 9绿茶 550

白醋 16健素汁 970

醋 25酵母粉 1600

注：1.单位 mg/100g

磷是在人体中含量较多的元素之一，仅次于钙。磷和钙都是骨骼牙齿的重要构成材料，其中钙／磷比值约为2：1。正常成年人骨中的含磷总量约为600～900克，占总含磷量的百分之八十和钙结合并贮存于骨骼和牙齿中，剩余的百分之二十分布于神经组织等软组织中，人体每100毫升全血中含磷35-45毫克。肌体对磷的吸收比钙容易， 一般不会出现磷缺乏症。

一、磷的主要生理功能

1．是骨骼和牙齿的重要组成部分，促成骨骼和牙齿的钙化不可缺少的营养素。。

2．保持体内ATP代谢的平衡，调节能量代谢过程中发挥重要作用。

3．生命物质的组成部分：它是组成核苷酸的基本成份，而核苷酸是生命中传递信息和调控细胞代谢的重要物质核糖核酸（RDA）和脱氧核糖核酸（DNA）的基本组成单位。

4．参与体内的酸碱平衡的调节，参与体内脂肪的代谢。

二、磷的缺乏症及其食物中的来源

人类的食物中有很丰富的磷，故人类营养性的磷缺乏是少见的。磷摄入或吸收的不足可以出现低磷血症，引起红细胞、白细胞、血小板的异常，软骨病；因疾病或过多的摄入磷，将导致高磷血症，使血液中血钙降低导致骨质疏松。

几乎所有的食物都含磷，特别是谷类和含蛋白质丰富的食物。在人类所食用的食物中，无论动物性食物或植物性食物都主要是其细胞，而细胞都含有丰富的磷。

鸡补钙吃什么

鸡补钙，可以喂它吃钙含量丰富的食物或专门的钙补充剂。

鸡对钙的需求较大，尤其是产蛋的母鸡，钙的需求量更大。钙的摄入对于鸡的健康、生长发育以及产蛋都非常重要。以下是关于鸡补钙的具体解释：

1.钙含量丰富的食物：鸡可以通过食用含有丰富钙质的食物来补充钙质。例如，可以给鸡喂食小鱼、小虾等，这些食物的钙含量较高，且易于吸收。同时，一些蔬菜如菠菜也含有丰富的钙。

2.专门的钙补充剂：除了食物外，还可以给鸡喂食专门的钙补充剂。市面上有许多针对家禽的钙补充产品，可以根据鸡的实际情况选择合适的补充剂。这些补充剂通常含有易于吸收的钙质，可以快速有效地补充鸡所需的钙质。

3.合理搭配饲料：在鸡的饲料中，可以适量增加一些含钙的原料，如石粉、贝壳粉等。这些原料不仅可以提供钙质，还可以帮助鸡更好地吸收其他营养成分。

4.注意钙磷比例：除了单纯的钙质补充，还需要注意饲料中钙和磷的比例。这两种元素在鸡的生长发育中起着协同作用，合理的比例有助于鸡的健康。

为了确保鸡的健康和正常产蛋，给鸡补钙是非常重要的。可以通过喂食含钙丰富的食物、专门的钙补充剂以及合理搭配饲料来实现。同时，还需要注意饲料中钙和磷的比例，确保它们能够协同作用。

补磷吃什么食物好

人体所需磷一般不必特殊供给，只要在日常饮食中注意多食用一些富含钙、磷的食物，完全可以满足人体对钙、磷的需要。特别值得注意的是，人体缺钙的时候，也会导致缺磷，所以在补钙的同时，多吃一些富含钙、磷的食物就可以了。

1)肉类食物中磷的含量：猪瘦肉中磷的含量：320;牛瘦肉中磷的含量：233;羊瘦肉中磷的含量：168;鸡肉中磷的含量：156;

2)动物肝脏中磷的含量：猪肝中磷的含量：270;羊肝中磷的含量：414;

3)乳制品中磷的含量：牛奶中磷的含量：93;奶粉中磷的含量：883;

4)禽蛋类食物中磷的含量：鸡蛋中磷的含量：182;鸡蛋黄中磷的含量：532;

5)鱼类食物中磷的含量：鲤鱼中磷的含量：242;鲫鱼中磷的含量：218;虾米中磷的含量：614;虾皮中磷的含量：1005;

6)其他食物中磷的含量：大豆中磷的含量：517;花生仁中磷的含量：399;核桃仁中磷的含量：386;西瓜子中磷的含量：751;大米中磷的含量：110。

磷含量丰富的食物水果

新鲜的水果中含有的磷的含量是比较低的，所以大家如果想要补充磷元素的话，最好还是选择其他的食物来补充，这样效果会更好一些。

狗狗吃什么补磷

狗狗吃什么补磷

磷是犬只身体中必不可少的矿物质之一，对于狗狗的健康非常重要。那么，狗狗吃什么补磷呢？下面将为您一一介绍。

1、肉类食物

肉类食物是狗狗补充磷元素的首选食物。在狗粮中，也存在着一部分的肉类成分，但并不能完全满足狗狗所需的磷元素。 可在日常饮食中多将肉类食物作为主要的饮食来源，如牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼等。

值得注意的是，许多狗主人喜欢将狗狗的食物剩余给它，或是直接给狗狗吃人类的食物。其中，许多食物中含有过多的磷元素，会导致血液中磷含量异常，从而对于狗狗的身体健康造成不良影响。

2、磷酸盐补充剂

当饮食中无法满足狗狗所需的磷元素时，磷酸盐补充剂可以成为一种有效的补充方式。但需要注意的是，不要随意给狗狗添加磷酸盐，应在兽医的指导下进行，以免对狗狗造成健康风险。

3、添加富含磷的食物

除了肉类食物外，还有一些食物是富含磷元素的，比如蛋黄、奶酪、蜜枣等。可适当的在狗狗的饮食中添加这些食物，以更好地进行磷元素的补充。

4、合理搭配狗粮

如果狗狗吃的是狗粮，那么在购买狗粮时，要特别注意成分含量，选择添加了适量磷元素的狗粮。另外，在犬只生长及衰老期需要补充磷或蛋白质时，可选择添加磷元素较丰富的高能量、高蛋白的狗粮。

总结

狗狗的健康离不开全面的、均衡的营养，而磷元素是其中必不可少的一个元素。通过以上几种方式进行磷元素的补充，可以帮助狗狗更好的维持健康的体魄。

鸡补磷吃什么和吃什么东西补磷的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！