.什么动物蛋白粉？

动物蛋白粉，顾名思，就从动物身取蛋白粉。它种高蛋白、低脂肪、低糖营养补充剂，广泛应于健身、营养补充和某些特殊饮食需领域。动物蛋白粉主源包括牛奶、鸡蛋、鱼和其他动物肌肉及某些组织，其中含多种必需氨基酸，种优质蛋白质源。

二、动物蛋白粉种类

1.乳清蛋白粉从牛奶中取，最常见动物蛋白粉。乳清蛋白易于消化吸收，富含支链氨基酸，助于肌肉长和修复。2.2.鸡蛋蛋白粉从鸡蛋中取，也种优质动物蛋白粉。它含所必需氨基酸，具高蛋白、低脂肪特点。3.鱼蛋白粉取自鱼类，富含胶原蛋白和鱼油，利于节健康和皮肤弹性。

三.动物蛋白粉特点

1.营养价值高动物蛋白粉中蛋白质人体长发育重物质基础，能人体必需氨基酸，促进肌肉长和修复。2.易消化吸收与植物蛋白比，动物蛋白粉中蛋白质更易被人体消化吸收，助于快速补充能量。3.促进运动现动物蛋白粉中支链氨基酸助于高运动现，减轻肌肉疲劳。4.低脂、低糖动物蛋白粉通常脂肪和糖分含量较低，适合健身人群和需控制体重人群。

四、动物蛋白粉适人群动物蛋白粉适人群

1.健身人群动物蛋白粉增肌减脂过程中理想营养补充剂。2.运动员动物蛋白粉可快速能量，高运动绩，帮助运动员恢复体力。3.老年人随着年龄增长，人体对蛋白质需也会增加，因此动物蛋白粉老年人理想蛋白质补充剂。4.素食者对于不吃肉素食者，动物蛋白粉可补充体缺乏某些氨基酸。

五.注事项

1.选择正规品牌购买动物蛋白粉时，应选择正规品牌，确保产品质量安全。2.适量补充动物蛋白粉虽然营养丰富，但也适量补充，避免蛋白质摄入过多。3.特殊人群慎些特殊人群（肝肾功能不全）应在医指导。4.注搭配动物蛋白粉应与合理膳食搭配，保证营养均衡。

六、

动物蛋白粉种营养价值较高蛋白质补充剂，广泛应于健身、营养补充等领域。不同动物蛋白粉具不同特点和适人群，消费者在选择时应自身需进行选择。同时，动物蛋白粉还应注适量、安全和营养均衡。

(注仅参考，不能代替专业医疗建议。特殊需或疑问，请咨询专业医或营养师)。