本篇文章给大家谈谈火大的时候怎么消气，以及火大,现在很生气怎么办对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 火大,现在很生气怎么办
2. 双鱼女发火的时候究竟有多可怕
3. 夫妻闹别扭了怎么办

火大,现在很生气怎么办

生气了怎么办？生气最伤害自己，以中医来说，生气伤肝，以现实来说，你的生气，对事情完全是没有任何影响的。可以说是多此一举。生气的必要性基本上是零。

生气的原因

要解决生气的问题，先要找出原因，生气的原因其实说到底，就是事情的发展或其他人的行为没有按照自己的想法和意愿进行，从而引起了冲突。所谓人生不如意事十之八九，常想一二。既然不如意的事经常会有。生气少一点，自然开心多一点。

转换环境法

当生气的时候，要控制住，很多朋友都控制不了，怎么办呢，先尝试环境转换法吧。也就是生气的时候，先不要面对让你生气的人或者事件。无论如何，先出去走一圈，缓一缓，看看风景，洗洗冷水脸，听听音乐，看看美图，玩玩手机，分散一下注意力，达到缓和愤怒的目的。

气息调整法

生气的时候，通过深呼吸调节内息，连续深呼吸30次，将注意力集中在呼吸上，如果你能做到，就能缓解生气的问题。

合理分析法

所有生气，其实都是周期性的。让你一直都生气下去，你能做得到吗？随着情绪和激素的褪去，那么生气就烟消云散了，所以这样一想，你这个生气的时间段完全是没有必要的。静下心来，想想问题如何解决吧，所以让生气的问题，都有一个核心的原因，好好处理好这个核心原因即可。

生气的危害

生气的危害太大了，如果想到危害，或许你能较快平静下来。说到底，生气不能解决任何的事情，只能让你的体内都排出毒素，伤害你自己。从佛教角度而言，生气也最损害福德，经常生气的人，福德就会越来越少，人也会慢慢远离你。这就得不偿失了。想想大自然的美丽，大海宽广怀抱，宇宙的深广，你的事情，其实很轻。

双鱼女发火的时候究竟有多可怕

双鱼女发火的时候究竟有多可怕

哭天喊地让所有人知道自己受了欺负

双鱼座的女生还蛮有心计的，虽然她们很轻易原谅你，但后续发生的很容易让你难以控制。她们会先原谅你，但是不是真的原谅了你，可就不好说了。如果她们只是嘴上说说的话，通常会拿出自己的杀手锏——眼泪。双鱼座的女生总是一副很柔弱的样子，身边的人都很想保护她们，这时候她们的眼泪好像决堤的洪水，再加上哭天喊地地说着自己的委屈，所有人都知道你居然欺负人，纷纷对你指责，让你无可奈何却又没办法，谁让她是因为你生气的呢？所以说双鱼女生气起来真的挺可怕，虽然没有白羊女射手女那副火爆的样子，但杀伤力可是一点也不输哦！

会尽量与你沟通

遇到问题的时候，双鱼会尽量与你沟通，避免争论与_突。除非他们的情绪遭到持续的打击，很少会发火。当他们发火的时候，会变成另外一个人，极端与疯狂的宣_方式让人感到可怕。当怒火逐渐消失，双鱼女会哭成个泪人。生气的时候，双鱼们可能会有自虐的_动。

火山爆发指数★★

温柔多情的双鱼座，只要是他认识的人，他都会真诚的从内心深处付出对人的关怀，所以他最痛恨一些老是不领情，或者是让他有拿自己热脸贴人冷屁股感觉的无情人，这点尤其会让他感到很受伤，并且在众人面前流下无辜的泪。

生气指数排行：7级

爱好幻想的双鱼，最喜欢沉浸的空间就是自己编织的梦。如果在现实生活中遭遇了坏心情，双鱼就会有种从满怀期望到极度失望的落差，情绪想要得到即刻的平复当然是不太可能，反而越是压抑，就会越难过。劝说，安慰的作用还是有，但坏心情想要最终被好心情取代，还是要等到双鱼在自己的梦中沉淀一段时间，一点点忘记才行。

双鱼女发脾气的时候,特别喜欢砸东西,手机啊眼镜啊茶杯啊遥控器啊,任何视野范围之内的东西,她们都会毫不犹豫地砸出去,似乎在外界声音大的时候,自己内心喧嚣而出的怒火能够小一些。

生气举动：吃飞醋

双鱼座的女生萝莉而梦幻，她心中期待所有人都当她是小公主，如珍如宝的爱惜。所以如果有人来争宠，她铁定是火大的。

这种温柔似水的女人开始翻你的手机、看你的短信、检视你的衣物，而且经常酸溜溜的打探你的行程，你不堪其扰，问她到底要干嘛？结果，她比你还生气，反问你，你说说你自己最近到底干嘛了！

也许你觉得她太无理取闹了，其实，不妨看看最近是否冷落双鱼女了，她寂寞寂寞就会生气的，这种无端飞醋就是极好的证明啦！

双鱼女发脾气了要怎么哄

如果惹双鱼女友生气的话，一定要记得沟通的时候，不要说狠话，语气别太重，因为她们真的是一个很会把小事无限变大的人，这样气氛只会越来越僵。求和的时候，送礼物其实作用并不是特别大，双鱼女需要的是切切实实的关系爱护，男友需要做的就是在她们身边不停的安慰，不断的道歉，她们是很容易心软的。

双鱼女很温柔的哦！吵架之后她们做的最多的就是哭，把眼泪都流出来，真叫人看的于心不忍啊！不道歉？你舍得不道歉吗？看到双鱼女哭的惨兮兮的样子，估计你什么火气也没有了，只能乖乖赔礼道歉吧！

浪漫的晚餐

众所皆知的浪漫双鱼座，平常他们都是比较温柔的。一旦双鱼生气了，其实最好的哄他们开心的方式就是要赶紧制造一场浪漫的烛光晚餐。你浪漫有心的态度，一定会让可爱的双鱼什么都觉得是美好的。把一切不愉快都通通抛到九霄云外了。 加上甜言蜜语，真诚道歉就完美了。

12星座女里面的理智帝

当你以为她在幻想一切的时候

其实她早已冷静的反思了自己

你只需要配合逗逗她

就完事大吉了

当双鱼座发脾气时_

基本上没有什么脾气的双鱼座，哭可能是其中一个表达方式，每个人都有喜怒哀乐，你要接受这个就是他，要给他情感上的爱护。

对付双鱼座女友

“不要生气喔，你这么美这样多划不来。”

因为她很在意她的美貌，她的保养，你等于在提醒她生气是对的，但生气会老，老了就划不来。她心里就会哼，也对，就不理你了。转移她注意力就对了。

哄劝绝招：逗她分散她注意力

双鱼座的女孩脾气一向稳稳妥妥，不怎么敢对外发脾气，但是一有脾气总是来得快去得也快，因为这个星座的人性格都比较率真并且善于反思，遇到什么事都不会在心里压抑太久，这种不肯委屈自己的性格，其实无形中也让人不难猜测她的心思：和她们打交道，你不需要猜来猜去，只要留心听她们的面部表情，就能获得所有男朋友想知道的信息细节。而且双鱼女的表达能力一般都很强，哪怕傲娇起来，往往也是能够声情并茂的解说这种情绪，让人听着并不觉得特别可爱，这个时候配合着逗逗她，然后带她去玩转移她的情绪就万事大吉了。

（1）双鱼生气很多时候都是装的，啪一下就好了。

（2）陪她演陪她装，让她把瘾过足了，自然就消气了。

（3）你要学会用凶狠的语气说出温柔的话，一下就能让双鱼消气。

（4）拐着弯夸她一下，比如，我不会哄你的，因为你生气的样子实在太可爱了。

（5）一把拉怀里怎么挣扎你都别搭理，直接强吻，咬你你忍住了。什么都不用说，霸道总裁对双鱼都很管用，他们都是天生的小公举。

夫妻闹别扭了怎么办

夫妻闹别扭了怎么办一、必须先放下自己心中所谓的“正义原则”很多人不愿意先开口的原因是，这是原则问题，明明是你错，你应该先跟我道歉啊！你如果不道歉的话，我是绝对不会开口跟你说话的。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理（有时还靠的是一些歪理，比如说，男人本来就要让女人等等)。这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向，但是如果死守原则，我们就会很容易赔上心情了。所以此时第一个该做的，就是要放下这些从中作梗的原则。来一趟情绪超时空之旅，问自己一个问题一年之后，我是否仍会在乎这件事？十年之后，我是否仍旧会为他当年食言而觉得事态严重？或者可以再问自己在我离开这个世界时，我还会计较这件事吗？这么一想就会把自己的视野打开，你就会发觉，现在很在乎的事情，其实大不如想象中重要！二、给他的“哄”一个正反馈很多男人不喜欢哄女人的原因，是觉得哄了没用。因为有些女人在男人哄自己的时候，态度还冷冰冰的，甚至还让男人滚。这太伤男人的面子了。对于男人来说，哄女人得到的都是负面的反馈，还不如不哄。比如你们因为一件事情冷战了好多天，某一天他主动发了信息，试探你的反应。不管你这时候还有没有消气，都不要持续去冷战，甚至讥讽对方，否则这就是给他的哄的行为作负面强化。让他觉得哄你不仅没用，还会让自己尊严尽失。这时候你可以不马上原谅他，但是一定要给他哄你的行为一个比较正向的态度。比如你可以告诉他这件事真的让我很生气，我还需要冷静一段时间，不过你愿意来主动哄我，会让我心情好一点。通过这种方式，告诉他，他的哄是有效果的。三、改变你的某些习惯夫妻俩在生活中，一定会有彼此都非常熟悉的生活习惯，而这些生活习惯一般情况下不会改变，彼此也是早就对这些习惯习以为常。那么在你们出现小别扭僵持着的情况下，你可以尝试着改变自己的某些生活习惯，让他早已习惯的`事情突然不习惯起来，这种情况下他就会忐忑不安，不知道你到底是怎么想的，更不知道你此时在做些什么，那么他一定会想办法制造机会和你交流并和好如初的。打个比喻吧，平日那个时间，你都会在家里上网或者休息，可你忽然的在那个时间“消失”了，然后过会儿你再回家。那个时间段里你可以选择出门逛商场，或者公园溜达溜达都行。四、就该想办法开口去结束这个冷战说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口？ 请“把对错放两边、遗憾摆中间”，这是什么意思？意思是说，不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安”告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。夫妻闹别扭了怎么办2夫妻经常闹别扭怎么办 1、学会换位思考夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上，让对方按照自己的思路想法说话做事，对方的说话做事和自己想的不一样，就心里不满，开始了数落叨叨，如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间这样折磨的话，那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方，懂得换位思考，自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服，心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。 2、学会感恩互助两个人虽然成为了夫妻，彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务，但是生活中，相处中，心里一定要懂得感恩，并且要在行动中表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，自己就该什么都不做，不付出，心安理得的享受这份付出和照顾，尤其是任性的小女人，总会感觉老公就应该辛苦上班养家，不然嫁一个男人做什么，一方付出，另一个不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会感觉得不到关心，压抑苦闷的久了，就爆发了，争吵在所难免，互助共同付出才能让家庭和谐。 3、学会反思检讨没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了，在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处了，自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手，满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的，不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，别让不良情绪控制了自己，多想想看看对方的优点。 4、学会谦让包容夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方，总想着让对方理解自己，包容自己，让对方退让忍让改变，甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心，伤了双方的情，不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人没有完美的，都是有缺点的，需要的就是彼此的包容，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。 5、学会欣赏赞美两个人成为了夫妻，感觉彼此熟悉了，了解了，渐渐的两人都会变得不再对对方欣赏赞美了，有的就是挑剔和不满，总感觉对方没有以前表现的好，在这样过于熟悉的心理状态下，吵架就发生了，其实要知道的是，人都没有改变，是自己的心态和认识发生了改变，想避免吵架，婚后两人都依然要用欣赏的眼光看另一半，多鼓励他（她），赞美他（她），他在自己的心中永远是最美的，那还会吵架吗？ 6、学会改变适应夫妻之间吵架更多的原因都是因为想着如何去改变对方，把对方改变成自己心目中想的样子，可一个人有一个的成长环境，生活经历，性格脾气，吃饭习惯，兴趣爱好等，想改变一个人的性格脾气，生活处事方式方法谈何容易，对方在无法改变的情况下，另一方就开始了数落埋怨，其实要知道，是自己错了，永远也不要想着改变对方，他就是他，独一无二的他，要改变的是自己，彼此学会了改变自我，学会了适应对方的习惯行为等，就不会再有争吵了。 7、学会提升修养夫妻两人经常吵架，说明两人都是急性子，脾气都不好，控制不了自己的情绪，容易激动，这样的两个人凑到一块自然会战火不断，两个人都是清楚自己的脾气的，想避免吵架，就要平时多读一些有关控制情绪方面的书籍，还可以养花种草，修身养性，提升自己的修养，控制自己的冲动，修养提升了，心态平和了，没有了那么多的欲望了，就不会去吵架了。 8、学会约法三章夫妻两人经常吵架的话，彼此都会心烦心累的，会让两人的感情很快降温的，为了避免长期的吵架，两人不妨约法三章，吵架的时候，要学会喊停，有一个人必须做出让步，特别是男人，要大度一点，不要总是去争吵，夫妻之间没有对错，也吵不出个结果的，何必因吵架让两人伤心疲惫呢？

文章到此结束，如果本次分享的火大的时候怎么消气和火大,现在很生气怎么办的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！