本篇文章给大家谈谈如何补充钙磷，以及如何防治钙与磷缺乏症对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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钙与磷是鸡体内很重要的两种常量元素，在雏鸡骨骼形成和成年母鸡的蛋壳形成中起着重要作用，同时，对血液凝固等有很大影响。除骨粉、肉粉、鱼粉之外，鸡饲料中的其他成分含钙量都低，通常用碳酸钙添加剂（如南京石粉等）补充；谷类和其他植物中磷多以肌醇六磷酸盐形式存在，但其利用率低。 大多数饲料需要添加磷酸盐，如磷酸二氢钠、磷酸钙等。
本病发生的主要原因是饲料中钙与磷含量不足，而又未应用添加剂；或钙与磷比例失调，使鸡无法利用，也可导致缺乏症的发生。
（1）主要症状雏鸡缺乏时，主要表现骨骼发育异常，腿骨及胸骨弯曲，关节肿大，运动困难，生长发育不良。成年母鸡最初产薄壳蛋或软壳蛋，蛋壳易破碎，继而骨骼变松变脆，导致自发性骨折。与维生素D缺乏症症状相似。
（2）防治防治本病的关键是加强饲养管理，注意日粮中钙、磷的含量及其比例，同时补充维生素D，增加运动和光照。可在每千克饲料中添加贝壳粉7.5克，同时，于每千克饲料中添加维生素D2000单位。
孕妇临产前补磷与补钙补锌一样关键，它不但是孕妇也是胎宝宝人体所务必的原素。缺磷最普遍的病症便是食欲不佳，觉得自身酸痛乏力，这经常会让孕妇觉得很不适感。磷与别的物质融合产生的不饱和脂肪酸、聚磷酸盐、酶类，对孕妇身体的物质新陈代谢、酸碱、神经调节等都拥有关键功效。假如孕妇缺磷比较严重得话还会继续影响胎宝宝的身心健康，没有磷毫无疑问没法长骨骼，胎宝宝出世后还可能生病。那麼，孕妇如何补磷好呢？
建议孕妇缺磷最好是根据饮食搭配来补充。磷在很多食材中成分都较为高，并且食材中的磷元素也更非常容易被孕妇人体消化吸收。一般来说，普遍的食材中，小麦面粉、玉米面粉、豆类食品、干果、肉、鱼、蛋、奶等含磷量较丰富多彩。在其中每100克小麦面粉含磷量401mg；每100克玉米面粉中含磷量320mg；每100克鸡脯肉中含磷量也是达到719mg；目鱼含磷量222mg；猪瘦肉含磷量185mg；嫩豆腐含磷量179mg；生鸡蛋含磷量118mg；牛乳含磷量55mg。因此孕妇产前能够多多的吃一点含磷量丰富多彩的食材。许多人喜欢的面点、玉米粥、蘑菇炖鸡就可以具有补磷的作用，孕妇也何不适当吃一些，简易美味可口又能考虑味觉要求。
孕妇吃什么补磷
实际上，磷在许多食材上都存有，只需要适当多吃一些含磷量丰富多彩的食材，就能合理补充磷元素。名种谷物、鱼、肉、蛋、奶、豆类食品等都带有丰富多彩的不饱和脂肪酸，并且许多食材中的磷都较为非常容易被身体消化吸收。一般的成人每日需要1.5克上下的磷，而备孕、怀孕期间和哺乳期间则需要大量，能够将每一次需补充的磷成分提升到2克。什么食物中含磷量非常丰富，且合适孕妇服用？
正餐：米、面，留意不必太过精白，尽可能服用中等水平生产加工水平的豆面。正餐不必太单一，大小配搭，有益于得到全方位营养成分和提升食材蛋白的营养成分。
蔬菜水果：应多服用绿叶蔬菜或别的有色板块蔬菜水果。孕妇饮食中蔬菜水果的三分之二应是绿叶蔬菜。对春笋一类没有颜色、价贵，且含草酸高的蔬菜水果应尽量避免用或无需，不然会影响磷的消化吸收。
新鲜水果：沃柑、枣、山楂果等都能够服用，并且价钱十分便宜。
畜类食品：尽可能挑选蛋白质含量高、脂肪率低的种类。禽产品脂肪率低，肌肉细致，鸡肉炖汤味美味，也有刺激性消化酶代谢的功效，特别适合孕妇服用。
奶制品食品：奶制品蛋白主要成分乳清蛋白为含磷量复合型蛋白，具备充足的必须氨基酸，也是一种彻底蛋白。奶中人体脂肪便于消化，针对孕妇而言是优良食材来源于。
需要留意的是，带有草酸的食材会抑止磷的消化吸收，而各种各样金属离子镁、铁、铝等还可以和硫酸铵融合产生不可溶盐，影响磷的消化吸收。 过多的钙的消化吸收也会与磷产生竞争抑止，阻拦磷的消化吸收。因而，在饮食搭配上应当确保磷钙的有效摄入占比为1:1~1:2。
补充药物（钙尔奇、乐力都是不错的品牌）的同时，膳食结构也要做相应的调整，补钙要注意的是钙的吸收是要维生素D的辅助的，所以补钙的同时要补充些V-D，多晒太阳能补充人体所需的V-D；饮食方面要注意的是如菠菜等含草酸的食物要避免与豆腐、牛奶等含钙的食物同时食用，这样会使得草酸与钙离子结合形成沉淀，不但营养丢失，还易导致结石 1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取， 牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
3、豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
4、动物骨头动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
老年人如何正确补钙骨质疏松
老年人如何正确补钙
补钙不能只补钙
补钙的几个原则
食物补充
奶制品、豆制品、虾皮、芝麻、新鲜蔬菜等，这些高钙食物应多食用。
钙剂补充
无机钙(碳酸钙、磷酸钙等)、有机钙都可选择，但需要配合每天半小时以上的户外活动。
力学作用
行走、肌肉力量训练都可促进钙吸收。
补钙量充足
人体每天需补钙1000毫克，老年人钙日需量要大于1000毫克。
调节肠胃功能
肠胃不好会影响身体对钙的吸收，补钙的同时也要注意肠胃健康。
补充维生素D等辅助
钙和维生案D同补，钙磷比例合适，才能促进钙吸收。
补钙饮食原则。
控制热能摄入
热能要适应活动量的需要，其中提供热能的主食不宜吃太多，油脂也要控制，少吃动物脂肪。
蛋白质摄入要合理
选择奶、蛋、鱼肉等动物蛋白，每日总量不宜过高，每日每公斤体重供给1-1.5克为宜，过高会加重肾脏负担，同时含胆固醇高的食物要少吃。
无机盐及维生素
要注意钙、铁、维生素A、胡萝卜素、B族维生素和维生素C等容易缺乏的营养素的摄入，缺乏时可用药物补充。
糖类
糖类占总热能的65%左右，每餐不要吃得过饱，以7~8成饱为好。注意五谷粮的摄入，少吃多餐，不暴饮暴食，细嚼慢咽，食物要易于消化，避免生冷食物。
补钙饮食原则
脂肪
占总热能的20%-25%，动、植物脂肪比例应为1:2。不宜多吃盐，盐的摄入量宜控制在4克~5克/日，饮食宜清淡。
少饮酒，适量饮茶
青菜、水果可多吃，保证膳食纤维的摄人充足。晚餐不要吃得过饱，睡前不宜吃大量食物，可饮200毫升牛奶。
OK，关于如何补充钙磷和如何防治钙与磷缺乏症的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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